Stimmungsmanagement - Dein Tag und deine Wahl

Diane Hielscher zeigt Dir jeden Morgen eine Übung, die Dich
glücklich macht.


Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen:
https://bio.to/LGLshownotes


Inhalt


Willkommen zu einer neuen Episode von „Länger gut leben“, dem
Podcast, der dich anleitet, dein Wohlbefinden aktiv zu gestalten.


In dieser Episode nehmen wir uns ein paar Minuten Zeit am Morgen,
um über eine entscheidende Frage nachzudenken: Wie möchtest du
dich heute fühlen? Diese Frage ist der Schlüssel dazu, wie du
deinen Tag erleben und gestalten wirst, unabhängig davon, was
passiert.


Was erwartet dich in dieser Folge:



Bewusste Wahl der Gefühle: Wir erkunden, wie die Produkte, die
wir verwenden – von Duschgel bis zu Kleidung – beeinflussen, wie
wir uns fühlen wollen. Ist dein Duschgel frisch und männlich oder
umweltfreundlich und fruchtig? Jede Wahl spiegelt ein gewünschtes
Gefühl wider.Entscheide, wie du dich fühlen willst: Wir
diskutieren, wie du aktiv entscheiden kannst, welche Gefühle dich
durch den Tag begleiten sollen, sei es Gelassenheit, Humor,
Abenteuerlust oder Begeisterung.Umsetzung im Alltag: Lerne
praktische Methoden, wie du dein Gehirn dazu anregen kannst,
Möglichkeiten zu finden, diese gewählten Gefühle zu verstärken. Zum
Beispiel könnte "Lebendigkeit" bedeuten, dass du einen neuen Kurs
beginnst oder in der Mittagspause spazieren gehst.




Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon
profitieren könnten.


Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und
Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.


Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de


Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de


Eine Produktion von BosePark Productions GmbH


www.bosepark.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.