Atemsession - Zurück zu Dir. Zurück zur Langsamkeit.

Schön, dass du da bist! In Folge 76 von "time to re.connect"
erwartet dich eine 2o minütige Atem-Session um
in Verbindung mit der Langsamkeit und deinem Körper zu kommen.
("Mini Breathwork Session").


Wir tauchen in eine verlangsamte Atemfrequenz ein – welche uns
Entspannung und Klarheit schenkt, sich positiv auf unser
parasympathisches Nervensystem, unser Herz-Kreislauf System sowie
unser Immunsystem auswirkt ... um nur einige positive Aspekte zu
nennen. Die Session, kann dir sowohl als Auszeit für
Zwischendurch, als zum bewussten Tagesausklang dienen.


Zu Beginn der Folge: Einführung, Ankommen & wissenswertes zur
Session, zur Umgebung ... (Wenn du erneut eintauchen möchtest -
Ab 2:50 min. geht´s los)


Ganz viel Freude!


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Im Podcast genannt:


re.center: Audio Bundle - Dein Reset im Alltag


⁠⁠HIER FINDEST DU ALLE DETAILS


CALM DOWN SESSION - DEINE OASE IM ALLTAG. eine
Kombination aus Meditation, Breathwork &
Journaling. Jeden 2. Mittwoch Abend | 19:30-20:30.
ONLINE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DETAILS & ANMELDUNG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Aktuelle Workshops & Angebote:


"the power of breath" Breathwork & Kreativer
Ausdruck: In Leutasch & Hall in Tirol | DETAILS &
ANMELDUNG


Du möchtest tiefer gehen?


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Design⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Reading


Im
transformierenden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1
Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (individuelle
Pakete & Dauer)


Atemsession


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Retreats


Ich freue mich auf Dich!


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IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠katheart.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Alles Liebe zu Dir -


Katharina Fankhauser


katheart - time to re.connect. Psychologische Beratung.
Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Achtsamkeit
& Breathwork.


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