Healthy Aging: Epigenetische Marker für gesundes Altern. Interview mit Dr. Manuel Burzler

"Das liegt an meinen Genen.” – Stimmt es, dass unser Körper
aufgrund unserer Gene bestimmte Dinge schlechter oder besser kann?
Die gute Nachricht ist: Wir sind unserer Genetik nicht
ausgeliefert, sondern können sie beeinflussen. Darüber spreche ich
heute mit dem funktionellen Mediziner und Epigenetik Experten Dr.
Manuel Burzler. Das Thema Epigenetik gewinnt auch in Deutschland
aktuell immer stärker an Relevanz. Aber was ist das eigentlich? Das
erfährst du heute in dieser Podcastfolge. Wusstest du, dass du
deine Gene aktiv positiv beeinflussen kannst? Es gibt sogar viele
verschiedene Möglichkeiten, deine “Gen-Ziele” zu erreichen. Ich
spreche mit Dr. Manuel Burzler über die körperliche, sowie mentale
Ebene, wie du deine Genetik steuern kannst, um ein gesundes und
langes Leben zu leben. Dabei erzählt er von besonderen
Lebensmitteln, die du in deine Ernährung integrieren kannst, welche
Rolle Meditation für ihn spielt und vieles mehr. Du erfährst: Wie
sich unsere Gene auf unsere Gesundheit Was Epigenetik eigentlich
ist Wie wir unsere Genetik steuern können, um in unserem Leben
lange gesund zu bleiben Welche Lebensmittel du in deinen Alltag
integrieren solltest, um positiven Einfluss auf deine Gene zu haben
Wie Meditation deine Genetik steuern kann