#8 Die perfekte Abendroutine als Unternehmer

#8 Die perfekte Abendroutine als Unternehmer

11 Minuten
Podcast
Podcaster
Performance im Business und Gesundheit kombinieren

Beschreibung

vor 1 Woche

Zu dem Thema "Abendroutine" gibt es unzählige Videos und Tipps.
Aber mal ganz ehrlich: die ganzen Tipps wie „Blaulicht
reduzieren“ oder „nicht mehr zu viel essen“ kannst du
wahrscheinlich nicht mehr hören. Denn, selbst wenn du das alles
befolgst, ist ein guter Schlaf nicht unbedingt die Folge. Woran
das liegt, und welche Faktoren wirklich ausschlaggebend sind -
darum geht es in diesem Podcast.
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