#320 Waldbaden? Brauche ich jetzt wirklich die Natur zum Entspannen?

#320 Waldbaden? Brauche ich jetzt wirklich die Natur zum Entspannen?

STILGENUSS Skills & Habits No. 12
21 Minuten

Beschreibung

vor 3 Wochen
Heute sprechen wir über das Waldbaden – eine uralte, besonders in
Japan als Shinrin Yoku bekannte Praxis. Kannst Du Dir nichts
darunter vorstellen? Kein Problem! Janine verrät Dir, was sich
hinter dieser meditativen Auszeit im Wald verbirgt, und warum Du
ihr in Deinem hektischen Alltag Raum geben solltest Viel Spaß beim
Anhören!

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