Train like a Ninja – Fitnessübungen für daheim und draußen

Hangeln, Klettern, Springen - beim Parcours-Sport spielerisch
Hindernisse überwinden / Baseball, Fußball, Golf, Tennis - genaues
Zielen ist in vielen Sportarten wichtig / Eiweiß-Shakes und Riegel
- wie wichtig sind Proteine im Sport als Nahrungsergänzung? /
Rennrodler Felix Loch liebt Rennradfahren - Trainingstipps für den
Alltag/ AutorInnen: Constanze Fett, Bernd-Uwe Gutknecht.
Moderation: Ullie Nikola