Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung

Lerne Bhramari, die „Biene“ Atemübung. Eine Übung für die
Verbesserung der Stimme, für gesunde Stimmbänder, zur Erhöhung
der Atemkapazität. Dieses Pranayama hilft auch, Zugang zu seinem
Herzen zu bekommen und Freude zu spüren. Einfache Variation.
Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev während einer
Yogalehrer Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.


 


Yoga und Meditation Einführung

Kundalini Yoga Seminare (mit viel Atemübungen)

Yogalehrer Ausbildung



Der Beitrag Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung erschien zuerst auf
Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.