Gesundheitliche Vorteile von Krafttraining

Gesundheitliche Vorteile von Krafttraining

Macht Krafttraining Frauen "bulky"?
29 Minuten
Podcast
Podcaster
Ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Balance, Fitness & Mindset

Beschreibung

vor 2 Tagen
In dieser Episode spreche ich über die gesundheitlichen Vorteile
von Krafttraining sowie über den Mythos, dass Frauen durch
Krafttraining "bulkig" werden. Zudem spreche ich auch über die
Rolle eines Kalorienüberschusses beim Muskelaufbau und warum dieser
für viele Sportler entscheidend und sinnvoll ist, um Fortschritte
zu erzielen. Folge mir,
[@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf
Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten.
Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir
gern! Bist du motiviert, deine Fitnessziele zu erreichen und deine
Muskeln zum Wachsen zu bringen? Dann melde dich unbedingt zu meiner
30-Tage Muskelaufbau Challenge an: [Ich will dabei
sein](https://fitlaura.thrivecart.com/muskelaufbau-challenge)

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: