Overrated vs. Underrated (Journaling, Zyklus-Tracking, FDOE’s, fermentieren, Lymphdrainage, Gua Sha, uvm.)

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! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich
wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven
Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.





Eine neue Folge Overrated vs. Underrated! Wir raten ein paar
Trends im Bereich Ernährung, Gesundheit & Fitness. Wenn ihr
nächstes Mal auch selbst Fragen stellen wollt, folgt uns auf
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Diese Themen erwarten dich:
Journaling 1:05 min Hormon Tracking / Zyklus-Apps 4:27 min
"What I Eat in a Day"-Videos / Full Day of Eatings ´11:06 min
Probiotika und Fermentierte Lebensmittel 14:45 min "No Pain, No
Gain"-Mentalität (Training ans Muskelversagen) 21:05 min
Lymphdrainage durch Trockenbürsten & GuaSha 27:00 min




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It all starts within you.


Mona & Sarah von The Frame of You