#89 - Du bist genug: Warum Selbstwahrnehmung wichtiger ist als Vergleich

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so oft den Blick
auf andere richten und uns dadurch von uns selbst entfernen. Die
ständige Orientierung am Leben anderer – sei es durch Social
Media oder im Alltag – lenkt uns ab von unseren eigenen
Bedürfnissen, Ängsten und Baustellen.


Doch was steckt hinter diesem Verhalten? Und was sind die
Konsequenzen, wenn wir uns selbst aus dem Fokus verlieren?


Wir gehen diesen Fragen nach und werfen einen Blick auf die
Folgen dieses Vergleichsdenkens: mangelnde Selbstwahrnehmung,
niedriges Selbstwertgefühl und eine wachsende innere Leere, die
uns oft nur noch erschöpfter zurücklässt.


Doch es gibt Wege, den Fokus wieder auf das eigene Leben zu
lenken und sich selbst neu zu entdecken. Ich teile mit dir:


Warum der Blick auf andere so verführerisch ist – und wie wir
ihn hinterfragen können.

Die häufigsten negativen Folgen von Selbstablenkung und
Vergleich.

Praktische Strategien, um die Aufmerksamkeit auf das eigene
Leben zurückzuholen und mehr Zufriedenheit zu finden.

Tipps für eine bewusstere Social-Media-Nutzung und stärkende
Selbstfürsorge-Routinen.



Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir aufhören können, ständig
auf andere zu schauen, und beginnen, unseren eigenen Weg zu
gehen. Denn nur wenn wir uns selbst im Mittelpunkt sehen, können
wir ein authentisches und erfülltes Leben führen.





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