Tabuthema Essstörung mit Psychologin Franziska Held

In dieser Episode, „Tabuthema Essstörung“, ist Franziska Held bei
uns zu Gast. Sie ist Fachpsychologin für Psychotherapie FSP,
Turn- und Sportlehrerin ETHZ und arbeitet am Universitätsspital
Zürich in der Abteilung "Klinik für Konsiliarpsychiatrie und
Psychosomatik". Wir sprechen über die verschiedenen Formen von
Essstörungen, wie man eine Essstörung erkennt und wo man sich
anonym melden kann, wenn man sich selbst in einer solchen Lage
wiedererkennt.


Kontaktdaten Franziska Held


⁠franziska.held@fsp-hin.ch⁠ / 078 662 94 22


Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen:


https://www.aes.ch


USZ Zentrum für Essstörungen


https://www.usz.ch/fachbereich/zentrum-fuer-essstoerungen/


Föderation der Schweizer Psychologinnen


https://www.psychologie.ch/de


RED-S


https://www.swissolympic.ch/dam/jcr:4b4f2689-8cca-4489-bf36-75e399d0b8f6/SwissOlympic-FS_SS+F_RED-S-de.pdf


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(00:00) Intro & Vorstellung


(02:20) Was ist eine Essstörung?


(06:32) Was ist ein gesundes Essverhalten?


(11:16) Was hat das Essverhalten für einen Einfluss auf die
Psyche?


(14:33) Hilfestellung bei Essstörungen


(19:37) Einfluss von Social Media


(25:42) Wie kommt man aus einer Essstörung heraus?


(29:13) Persönliche Erfahrung / Muskeldysmorphie


(40:37) Sport und sozialer Kontakt als wichtiger Stützpunkt


(46:18) verschiedene Diätformen


(49:21) Mögliche Optionen


(53:52) Schlusswort


(56:02) Outro