Meditation - Inneres Licht für Heilung, Stabilität und Klarheit - SAMANA VAYU KRIYA

Dies ist eine sehr kraftvolle und ausgleichende Meditation. 
In der Samana Vayu Kriya geht es darum, das innere Licht
und die Energie im Körper zu aktivieren und zu
stabilisieren. Indem du dich auf den Nabel konzentrierst
und die verschiedenen Schritte der Atmung und Visualisierung
durchführst, stellst du eine tiefere Verbindung zu deinem inneren
Selbst und zu den universellen Energien her. Samana Vayu ist
einer der fünf energetischen Winde und wirkt
ausbalancierend auf dein Energiefeld.


Wenn du diese Mediation regelmäßig praktizierst, förderst du auf
natürlichem Wege deine mentale Klarheit, sowie psychische und
physische Stabilität. Durch die angeleitete Verbindung zwischen
Nabelzentrum und deiner Wahrnehmung, wird dein Selbstvertrauen
und dein inneres Licht gestärkt.


Die Samana Vayu Kriya bietet eine Vielzahl von potenziellen
Vorteilen, die sowohl körperliche als auch geistige Aspekte
betreffen. Hier sind einige der häufigsten Benefits:


1. Energieaktivierung: Die Kriya hilft, die Lebensenergie (Prana)
im Körper zu aktivieren und zu harmonisieren, insbesondere im
Nabelbereich, der als Zentrum für Energie und Vitalität gilt.


2. Verbesserte Konzentration: Durch die Fokussierung auf den Atem
und die Visualisierung kann die Kriya die Konzentration und
geistige Klarheit fördern.


3. Stressabbau: Die Praxis kann helfen, Stress abzubauen und ein
Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern, indem sie den Geist
stabilisiert.


4. Emotionale Balance: Die Kriya kann dazu beitragen, emotionale
Blockaden zu lösen und ein Gefühl von innerem Frieden und
Ausgeglichenheit zu schaffen.


5. Körperliche Gesundheit: Durch die Aktivierung der Energie im
Nabelbereich kann die Kriya die Verdauung und die allgemeine
körperliche Gesundheit unterstützen.


6. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein: Die Praxis fördert das
Selbstvertrauen und das Gefühl der Selbstsicherheit, indem sie
die Verbindung zum inneren Selbst stärkt.


7. Spirituelle Entwicklung: Die Kriya kann auch als Werkzeug für
spirituelles Wachstum und Bewusstseinserweiterung dienen, indem
sie die Verbindung zu höheren Bewusstseinszuständen fördert.


8. Heilung: Die heilenden Eigenschaften des Lichts und der
Energie, die während der Praxis wahrgenommen werden, können zur
körperlichen und emotionalen Heilung beitragen.


Nun wünsche ich dir unendlich viel Freude beim Meditieren und
Ausbalancieren deiner in dir wirkenden Kräfte.


…weil du Liebe bist.


Deine Lara


Danke für deine Bewertung auf Spotify und
iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter
menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken
und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können.


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Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und
welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.


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