#141 - 7 Tagen Fasten zur inneren Erkenntnis - SELBSTERFAHRUNG

Führt fasten zur inneren Erkenntnis?


Dafür habe ich mich 7 Tage auf eine Fastenkur begeben. Nichts
essen ist für mich wirklich schwer, aber diese Erkenntnisse waren
für mich bahnbrechend





Wie beeinflusst FASTEN unsere Emotionen?


Angst, Agression oder Hungerhaken


Ohne Zucker geht es auch


Mehr Zeit ohne essen








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Atempause⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- über 70h Atemsessions





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