Was ich als Arzt aus 15 Jahren Diäten gelernt habe

#184 - Diäten fühlen sich oft wie ein ewiger Kampf an – voller
Verzicht, starrer Regeln und ständigem Druck, perfekt zu sein.
Sie versprechen schnelle Ergebnisse, lassen uns aber langfristig
frustriert zurück. Statt Genuss und Flexibilität entsteht ein
ständiger Kreislauf aus Kontrolle und Schuldgefühlen. Aber was,
wenn der Schlüssel zum Abnehmen nicht Disziplin ist, sondern ein
Ansatz, der zu deinem Leben passt? Finde einen Weg, der Genuss,
Freiheit und Nachhaltigkeit vereint – ganz ohne starren
Diätstress.


Erfahre am 10.11. um 11 Uhr in meinem Webinar „Ein Leben ohne
Diäten“, wie du nachhaltig abnehmen kannst – ohne Kalorienzählen,
ohne Verzicht, dafür mit mehr Genuss und Lebensqualität. Entdecke
einen flexiblen Ansatz, der wirklich zu dir passt!


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Viel Freude mit den Denkanstößen in dieser Folge! Unter folgendem
Link findest Du die Beitragsseite:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.iamfasting.de/p184





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