#124 Genügsamkeit. Raus aus dem Hamsterrad des immer mehr.

„Wie viel ist genug?“ – Diese zentrale Frage beleuchten Albert und
Jan in der heutigen Folge des Pudelkern-Pods. Genügsamkeit bedeutet
nicht zwingend Verzicht, sondern das Loslassen des ständigen
„Schneller, höher, mehr“-Gedankens. Was, fragt Jan, wenn der wahre
Genuss im bewussten Reduzieren liegt? Außerdem geht es um die
Fragen, wie man sich gegen äußere Versuchungen und vermeintliche
Glücksversprechen wappnet und lernt, sich auf das Wesentliche zu
konzentrieren. Albert erklärt, welche Lehren antike Philosophie und
der Buddhismus in Bezug auf Genügsamkeit bereithalten und warum die
Reduktion uns neue Freiräume im Leben schafft.