So wirst du gesund alt (neue Studie)

Du möchtest gesund alt werden? Dann solltest du viele Proteine
essen. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie. Welche
genau und weitere Einzelheiten erfährst du in dieser
Podcastfolge.


Studie:


Ardisson Korat, A. V., Shea, M. K., Jacques, P. F., Sebastiani,
P., Wang, M., Eliassen, A. H., Willett, W. C., & Sun, Q.
(2024). Dietary protein intake in midlife in relation to healthy
aging – results from the prospective Nurses‘ Health Study cohort.
The American Journal of Clinical Nutrition, 119(2), 271–282.
https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2023.11.010


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