#597 - #healthy shot - Der Killer für die Libido!

Eine aktive Libido, ist wichtig und gesund. Sie macht uns
glücklicher und ermöglicht es, eine tiefere Verbindung zueinander
aufzubauen, die über das Physische hinausgeht. Ein sexuelles
Verlangen ist darüber hinaus sehr gesund: Beim Sex und beim
Orgasmus werden Endorphine (Glückshormone) ausgeschüttet, die das
Immunsystem stärken. Studien zeigen, dass Paare, die regelmäßig
intime Zeiten miteinander verbringen, weniger Konflikte erleben und
eine höhere Zufriedenheit in der Beziehung haben. In diesem healthy
shot gehe ich mal darauf ein, was man tun kann, wenn die Libido
abhanden gekommen ist. Warum ist das so? Was sind die
„Störfaktoren“ und Auslöser? Worauf sollten Männer achten? Worauf
Frauen? Was hat die Libido mit Stress und Schlafmangel zu tun?
Welche Auswirkungen haben Alkohol und Übergewicht? Und - ganz
wichtig - wie kannst Du sie wieder entfachen? Ich wünsche Dir viel
Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen
Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin #Tipp / #Anzeige: Schluss
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Meditation Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares
Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf
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sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es
gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen,
so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne
sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sich Dein Leben verändern
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Erkenntnisse.
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