#21 Breathwork im Team: Interview mit Manuela und Matthias

Breathwork kennen einige im Zusammenhang mit Yoga. Was Manuela
und Matthias mit dem Atem machen, geht weit darüber hinaus.
Studien belegen, dass der Atem einen grossen Einfluss darauf hat,
wie wir uns fühlen, auf unsere Schlafqualität und wie wir
performen. Der grosse Vorteil am Atem: Wir können ihn aktiv
beeinflussen und uns somit in unterschiedliche geistige und
körperliche Zustände versetzen. Was Breathwork ist, wie Manuela
und Matthias auf dieses aussergewöhnliche Thema kamen und was
Breathwork in Teams bewirken kann, darüber spricht Fabienne mit
den beiden in dieser Folge. 


In dieser Folge erfährst du:


Wie Manuela und Matthias zu Breathwork kamen


Was die Wissenschaft zu Breathwork sagt


Welche Auswirkungen Breathwork im Team haben kann


 Und warum man dafür nicht spirituell sein muss


 


Mehr zu Manuela Schöpfer hier


Mehr zu Matthias Hunkeler hier


Mehr zu ihrem gemeinsamen Unternehmen Keur hier


Zum Buch von James Nestor gelangst du hier


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