Als ich meinen Körper zu lieben begann

Fühlst du dich manchmal gefangen in einem Strudel aus
Selbstkritik, wenn du deinen Körper betrachtest? Hüften,
Oberschenkel, die eine Stelle, die dich wahnsinnig macht? In
dieser Episode geht es darum, wie wir unseren Körper endlich mit
Anerkennung statt Frust betrachten können – selbst dann, wenn das
Spiegelbild nicht alles zeigt, was wir uns wünschen.


Lass uns den Gedanken wagen: Dein Körper ist dein treuester
Verbündeter, er trägt dich, er heilt dich, auch wenn du ihn lange
Zeit vielleicht nicht wertgeschätzt hast. Erfahre, wie du diesen
inneren Wandel initiieren kannst – ohne Perfektionismus, sondern
mit der Kraft echter Dankbarkeit.


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