Glutamat ist kein Bösewicht: Der wichtige Neurotransmitter für Lernen und Gedächtnis #113

In dieser Episode räumen wir mit dem Mythos auf, dass Glutamat
nur ein umstrittener Geschmacksverstärker ist. Tatsächlich spielt
das körpereigene Glutamat im Gehirn eine unverzichtbare Rolle: Es
ist der zentrale Neurotransmitter für Lernen und
Gedächtnisbildung. Glutamat hilft deinen Neuronen dabei, optimal
miteinander zu kommunizieren und stärkt damit die Basis für
Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit. Erfahre, wie
dieses oft missverstandene Molekül die Brücke zwischen klarer
Wahrnehmung und kognitivem Wachstum schlägt und wie du dein
natürliches Glutamatlevel auf gesunde Weise unterstützen kannst.


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