Folge 20: Power Posing im Sport - Zauberwaffe oder Humbug?

Unter Power Posing versteht man eine Methode aus der
(Sport-)Psychologie, bei der man eine raumeinnehmende
Körperhaltung einnimmt, um so positive Effekte auf das eigene
Empfinden und - in unserem Fall - dadurch auch auf die sportliche
Leistung zu erzielen. Sich breitbeinig hinstellen, die Arme
hinter dem Kopf verschränken oder die Hände in die Hüfte stemmen
- das sind nur drei Beispiele, wie man Power Posing umsetzen kann
und wie es man auch immer mal wieder bei Sportlerinnen und
Sportlern vor ihren Starts sieht. Doch bringt das tatsächlich
etwas? Und gibt es Formen des Power Posings, die mehr Erfolg
versprechen als andere? Diesen Fragen gehen wir in dieser Folge
der BigPoolTheory nach. Lukas Mundelsee spricht hierzu mit Dr.
Robert Körner. Der promovierte Psychologe forscht und lehrt an
der Universität Bamberg und publizierte 2022 zusammen mit
Kollegen eine Meta-Analyse zu den Effekten von Power Posing auf
verschiedene psychologische, physiologische und
verhaltensbezogene Variablen. Die Studie kann unter folgendem
Link vollständig gelesen werden:


https://www.researchgate.net/publication/360577810_Dominance_and_prestige_Meta-analytic_review_of_experimentally_induced_body_position_effects_on_behavioral_self-report_and_physiological_dependent_variables