Loslassen und Annehmen mit Ursula Flückiger

Ursula Flückiger berichtet in diesem
Gespräch über ihren Weg vom Schweizer Berufsalltag hin zu einer
tiefen Meditationspraxis im buddhistischen Kloster. Sie gibt
dabei Einblicke, wie sie zur Meditation fand und welche Rolle die
Praxis in ihrem Leben spielt.


Ursula wuchs in einem Umfeld auf, in dem Spiritualität keine
grosse Rolle spielte. Erst durch eine schwierige Beziehung und
die Begegnung mit der Meditationspraxis, inspiriert von Ajahn
Sumedho, fand sie zur Meditation. Ihre erste Retreat-Erfahrung
brachte eine grosse innere Entspannung und die Erkenntnis, dass
das Leben oft schwieriger ist, als man es gerne hätte – eine
Einsicht, die ihr half, Frieden mit ihren Selbstvorwürfen und
Vorwürfen gegenüber ihrem Partner zu finden.


Sie entschloss sich, nach ihrem ersten Retreat ins Kloster nach
England zu gehen, wo sie anderthalb Jahre unter der Anleitung von
Ajahn Sumedho in der Thai-Waldkloster-Tradition lebte. Ursula
beschreibt das Leben im Kloster als streng und zugleich lebensnah
– die Arbeit im Klostergarten und die täglichen Herausforderungen
waren für sie eine wertvolle Gelegenheit, ihre Praxis zu
vertiefen und mehr über die Akzeptanz der Realität zu lernen.


Nach ihrer Zeit im Kloster kehrte Ursula in die Schweiz zurück,
wo sie weiterhin in der Dhamma-Gemeinschaft aktiv war und sich
schliesslich auch als Meditationslehrerin etablierte. Sie spricht
über ihre weiteren Retreat-Erfahrungen, ihre Zusammenarbeit mit
bekannten Lehrern wie Joseph Goldstein und Christina Feldman
sowie über ihre Einsichten in die tiefere Bedeutung von
Bodhichitta – dem Mitgefühl für alle Lebewesen.


Ursula teilt auch ihre Gedanken darüber, wie Meditation einen
positiven Beitrag zur Bewältigung der grossen Herausforderungen
der heutigen Welt leisten kann. Sie betont, dass die Praxis uns
nicht nur persönlich unterstützt, sondern auch eine tiefere
Verbindung zu anderen und zur Welt schafft.


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Inhalt
00:00:00 Intro
00:01:49 Biografie
00:02:41 Wie Ursula zur Meditation kam
00:07:08 Entschluss, längere Zeit ins Kloster zu gehen
00:12:55 Erlebnisse im Kloster
00:17:58 Wie war Ajahn Sumedho?
00:24:10 Entwicklung von Ursulas Praxis im Kloster
00:33:38 Gab es im Kloster Meditationstechniken?
00:36:29 Welche Bedeutung hatte die religiöse Seite für
dich?
00:39:16 Stellung der buddhistischen Lehre und Ethik
00:42:07 Entschluss, das Kloster zu verlassen
00:46:48 Reaktionen des Umfelds auf Meditation
00:48:56 Prägende Lehrende auf Ursulas Weg
00:53:42 Braucht es eine persönliche Lehrerin?
00:57:48 Ursulas Kontakt mit dem tibetischen Buddhismus
01:03:00 Beschreibung der Hakomi Psychotherapie
01:07:41 Gründung des Meditationszentrums Beatenberg
01:14:27 Gab es im Beatenberg Herausforderungen?
01:22:07 Entwicklung von Ursulas Praxis
01:25:44 Beitrag der Meditation zu den Problemen unserer
Zeit
01:30:51 Weitere Informationen zu Ursulas Angebot