#046 - Von Marathon bis Fersensporn – Nils Behrens über Fußgesundheit und Prävention

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" sprechen Ralf
und sein Gast Nils Behrens, Chief Brand Officer von Sunday
Natural, über die entscheidende Rolle von Nahrungsergänzung für
Knochen- und Fußgesundheit. Nils teilt wertvolle Einblicke zu
Calcium, Magnesium und Omega-3 und erklärt, wie diese Nährstoffe
idealerweise kombiniert werden sollten, um die Knochenstruktur
und Muskelkraft zu unterstützen.


Besonders relevant ist die richtige Balance zwischen Vitamin D3,
K2 und Calcium, um sowohl Knochendichte als auch Gefäßgesundheit
zu sichern.


Hört rein für spannende Tipps zur Langlebigkeit, Prävention und
optimaler Gesundheit – egal, ob im Alltag oder für Sportler!





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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