Hunger High - Warum das Fasten-Hochgefühl so süchtig macht und welche Gefahr dahintersteckt

Hast du schon einmal etwas vom Hunger High gehört?


Das Hunger High oder auch Fasten High wird als unglaublich
positiver Effekt des Fastens beschrieben. Ich möchte mit dir
dieses Phänomen etwas tiefgründiger beleuchten. Denn hinter dem
High, das durch restrictive Eating und Hungern ausgelöst werden
kann, stecken Gefahren für die physische und psychische
Gesundheit.


Gerade im Bezug auf Essstörungen wie der Magersucht oder andere
Formen mit restriktiven Verhaltensmustern kann das Hunger High
sogar ganz schön viel Schaden anrichten.





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über die niemand spricht"⁠ für mehr Insights zum Thema an.