Fragen aus der Marathon-Community – Andreas Butz gibt wertvolle Tipps

Folge 66: Was ihr wissen wollt

In dieser spannenden Podcast-Folge beantwortet Laufexperte
Andreas Butz zusammen mit Franzi die neuen Fragen rund ums
Marathontraining, die direkt aus unserer Community stammen. Du
erfährst, welche Trainingseinheit im Marathon am wichtigsten ist
, ob Tempotraining wirklich sein muss und wie sinnvoll Yasso
800er sind. Außerdem gibt Andreas Einblicke in den Einsatz von
Einlagen bei Beckenschiefstand, erklärt, ob unterschiedliche
Laufschuhe für verschiedene Trainingsarten nötig sind , und gibt
Tipps zur Bestimmung der maximalen Herzfrequenz ️. Abgerundet
wird die Folge durch wertvolle Ratschläge zur optimalen
Rennstrategie und wie man am Wettkampftag auf widrige Umstände
wie Hitze ️, Regen ️ oder Wind ️ reagieren sollte. Ideal für
alle, die ihren nächsten Marathon optimal planen wollen!


Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM
LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN




Blog: Achillessehne – Starke Sehne, starke Leistung


Blog: Die 8 häufigsten Laufverletzungen


Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren


Seminare: Laufseminare und Marathonseminare


Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken


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Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer
mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und
unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um
deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.