#37 Gekonnt mit Overthinking umgehen

Es ist weit mehr als nur nachdenken. Overthinking hält dich
permanent in Grübelschleifen über das, was war, was sein wird, was
anders laufen hätte müssen oder was alles passieren könnte. Auf
Dauer hat Overthinking Konsequenzen, die nicht zu unterschätzen
sind und die es notwendig machen, sich damit zu beschäftigen. Was
es mit Overthinking auf sich hat, welche Auswirkungen möglich sind
und welche fünf Fragen dir helfen können, das hörst du in dieser
Folge. Zudem bekommst du eine ganze Reihe von praktischen Tipps,
die du sofort umsetzen kannst, um der dauernden Grübelei zu
entkommen. Viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren! Buche im
Kalender dein kostenfreies Erstgespräch:
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