Schlaf, Wasser und Mindset

Hello and welcome back ️


Ich spreche heute über meine 3 Tipps, die meiner Meinung nach
essenziell sind, wenn ihr mit dem Kraftsport anfangen wollt. Ich
hab mich anfangs von Social Media blenden lassen und habe dadurch
einiges „falsch“ gemacht. Aus Fehlern lernt man und mit meinem
Wissen von heute, hoffe ich, dass ich euch einiges mitgeben kann.


Viel Spaß beim hören.





Social Media:


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