Meditation: Grübeln auflösen

Diese Meditation kann dir helfen, wenn sich deine Gedanken im
Kreis drehen und dir Energie rauben. Ein wertvoller Schritt für
das Auflösen von grüblerischen Gedanken ist Akzeptanz. Dies ist
in der Praxis gar nicht so einfach. Oft liegt hinter dem Grübeln
ein innerer Widerstand gegen Dinge im Außen oder Anteilen in uns
selbst. Diese Meditation lädt dich ein, diesen Widerstand
aufzulösen, um dich selbst zu stärken und mit frischer Energie
neu auszurichten. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser
Meditation!


Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast
unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne. 


Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche
Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation
Journal.


Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation
austauschen! Du findest mich unter koala.mind.


Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge
findest du auf www.koala-mind.com/challenge.


Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken
zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle
medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar.
Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder
vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen
Therapeuten oder eine Therapeutin.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.