#64 - Zurück zu deinem Original: Werde deine eigene Therapeutin und Coach

In dieser Episode erfährst du, wie du durch die Übungen und Tools
des ANA-Programms deine eigene Therapeutin und dein eigener Coach
werden kannst. Ich teile die wirkungsvollsten Methoden, um dein
Denken in der äußeren und inneren Welt bewusst zu verändern und
so zu deinem ORIGINAL Zustand zurückzufinden – ein Zustand frei
von belastenden Stressmustern. Lass dich inspirieren, wie du
durch gezielte Selbstbegleitung dein authentisches Selbst
wiederentdeckst und ein erfüllteres Leben führst.


Was du aus dieser Folge mitnimmst:


Praktische Übungen zur Selbstreflexion und inneren Stärkung

Wie du belastende Glaubenssätze und Grundüberzeugungen
erkennst und veränderst

Tipps zur bewussten Gestaltung deines Lebensumfelds, das dich
stärkt

Methoden, um deine innere Balance zwischen Gefühlen und
Gedanken zu finden

Einblicke, wie du zu deinem ursprünglichen Selbst
zurückfindest und in Harmonie lebst



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#Stressbewältigung #Persönlichkeitsentwicklung #OriginalSelbst


Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und
beruflichen als auch privaten Erfolg mit innerer Gelassenheit zu
verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt
oder online über Zoom: https://andreasebert.io


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