Periode bleibt aus: Welche Rolle hat der Lebensstil?
Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Vereine physische und mentale Aspekte – für nachhaltige Erfolge
Beschreibung
vor 2 Wochen
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du durch
gezielte Veränderungen in deinem Lebensstil einen regelmäßigen
und beschwerdefreien Zyklus erreichen kannst. Sie teilt drei
wichtige Schritte: das Vermeiden von endokrinen Disruptoren, das
Reduzieren von Stress und das zyklische Gestalten deines Alltags,
um dein Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Zudem lädt sie
zu einem kostenfreien Beratungsgespräch ein, um individuelle
Lösungen für eine gesunde Menstruation zu finden.
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