Ep.318 – Mentale Stärke im Sport: Maren Schillers Weg von der Sprinterin zur Ausdauerathletin

Mentale Stärke im Sport: Maren Schillers Weg von der Sprinterin zur
Ausdauerathletin

In dieser Folge begrüße ich Maren Schiller, eine ehemalige
Kurzsprinterin, die ihren Weg von der Leichtathletik bis hin zum
Trailrunning gefunden hat. Gemeinsam tauchen wir in Marens
spannende Sportkarriere ein, sprechen über ihre Highlights bei
den Olympischen Spielen 2024, ihre Erlebnisse bei den Deutschen
Meisterschaften und das Gefühl, in einer Staffel zu laufen. Maren
erzählt, wie sie den Weg vom Sprint zu den Ausdauerdisziplinen
gefunden hat und welche Herausforderungen sie dabei gemeistert
hat.


Ein besonderes Highlight der Folge ist Marens Teilnahme am Red
Bull 400 – einem der härtesten 400-Meter-Läufe der Welt, bei dem
man eine Skisprungschanze hinaufläuft. Wir erfahren, wie sie sich
auf diese extremen Wettkämpfe vorbereitet und welche mentalen
Strategien ihr dabei helfen, auch in anspruchsvollen Situationen
fokussiert zu bleiben.


Zudem spricht Maren darüber, wie sich ihr Trainingsfokus im Laufe
der Jahre verändert hat und wie wichtig es ist, Verletzungen
ernst zu nehmen. Besonders spannend: Ihre Erfahrungen mit
Trailrunning, ihre U-Bahn-Challenge durch Berlin und die mentale
Stärke, die sie sich durch ihren sportlichen Werdegang erarbeitet
hat. Für alle, die sich für Leichtathletik, Ausdauertraining und
mentale Stärke im Sport interessieren, ist diese Folge ein
absolutes Muss.


Maren gibt Einblicke in ihre persönlichen Bestzeiten, erzählt,
wie sie als Kind zur Leichtathletik kam und warum Alison Felix
und Verena Seiler ihre größten Vorbilder waren. Außerdem werfen
wir einen Blick in ihre Zukunftspläne – von neuen
Trailrunning-Wettkämpfen bis hin zu ihrem bald startenden
Podcast, der sich mit Themen wie der Quarterlife-Crisis und
persönlichen Herausforderungen beschäftigt.


Hör rein, um wertvolle Tipps und Motivation für deinen eigenen
sportlichen Weg zu bekommen!


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