#602 Sex-Mentorin: Wir brauchen alle mehr guten Sex (Sonja Rueß) | Teil 1

In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja die
Bedeutung von Sexualität für die körperliche, geistige und
seelische Gesundheit. Sie beleuchten die Herausforderungen der
Sexualaufklärung in der Gesellschaft, die Rolle von Pornografie,
die gesundheitlichen Vorteile von Sexualität und die Notwendigkeit
offener Kommunikation in Beziehungen. Sonja teilt ihre Erfahrungen
und Erkenntnisse aus ihrer Arbeit als klinische Sexologin und
App-Entwicklerin, um Männern zu helfen, ihre Sexualität zu
verbessern und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. In
dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja über die
Bedeutung von Masturbation in Partnerschaften, die Auswirkungen von
Sexualität auf die Gesundheit und die Libido, insbesondere im
Alter. Sie betonen die Wichtigkeit, Scham abzubauen und die eigene
Sexualität aktiv zu gestalten, um ein erfülltes Leben zu führen.
Die beiden sprechen auch über die Rolle von Kommunikation in
Beziehungen und wie ein gesundes Sexualleben die Lebensqualität
steigern kann.