Technik im Sport

„Mehr Leistung und Motivation  – oder nur mehr Stress?“ In
dieser Folge diskutieren wir, wie sehr uns Technologie beim Sport
beeinflusst. Beim Köln-Marathon haben wir spannende Hot Takes
gesammelt: Von Motivation und Leistungsdruck über Datenschutz bis
hin zu echtem Wettbewerb – die Ansichten sind so vielfältig wie
die Apps selbst. Und auch wir fragen uns, wo die Balance liegt:
Bringt uns das Tracking wirklich weiter oder verlieren wir dabei
unser Körpergefühl?





Referenzen: 


YouTube: Dr. Mike

ARD alpha: 10.000 Schritte pro Tag - gesund oder
Marketing-Gag?

Der Standard: Whoop 4.0 im Test: Ein Fitnesstracker für
besonders engagierte Sportler

„Orthosomnia“ - negative Effekte durch die Jagd nach
perfekten Schlafscores:

The New York Times: How the Pursuit of Perfect Sleep Can
Backfire

Fit For Fun: Orthosomnia: Wenn Schlafen zum Stressfaktor
wird



Athlytic App (Apple Watch Alternative zu Whoop)

Gentler Streak: Traccker mit Fokus auf Wohlbefinden und
Pausen

Podcast: Memo an dich Selbst

Netflix-Serie: Black Mirror 

Intro-/Outro-Musik von C. Scholl auf Pixabay