#137I Wie du dein ultimatives Winter Glow up erreichst (7 Tage Plan)

https://www.sophiaugc.de/7tage





Du willst diesen Winter nicht prokrastinieren, sondern bis 2025
unwiedererkunnbar werden?


Dann ist das dein 7-Tage Glow up Plan:


Du bekommst von mir die konkreten Schritte, wie du innerlich und
äußerlich die attraktivste Version deiner Selbst diesen Winter
wirst.


Let’s level up together. 





Viel Spaß!


Love you,


Sophia xoxo





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14 Day Physical Glow up Challenge 



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️TIME STAMPS:


00:00 Intro


00:21 Mindset


01:57 Ziele


03:05 Fitness


04:29 Ernährung


06:16 Look


08:10 Selflove


09:27 Skill








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