"Wenn das Herz schmerzt und der Rücken leidet" Folge 7

#Podcast Folge 7: "Wenn das Herz schmerzt und der Rücken leidet"
🧍‍️


Gäste: Andrea Lienemann und Sonja Lyer
Anlass: „Das gesunde Herz“-Kongress
(01.11.–10.11.2024) von Ingo Lienemann
Themenüberblick:


Herz- und Rückenschmerzen: Zusammenhang
zwischen körperlichem und emotionalem Schmerz


Neurologische Verbindung: Erklärungen zur
Rolle von Gehirn, Rückenmark und neurologischen Segmenten

Beispiel aus der Praxis: ️

Andrea berichtet von einer Reise in einem Mini Cooper mit hartem
Fahrwerk , die Rückenschmerzen verursachte. Abends hatte sie
plötzlich Herzstechen und Atemnot. Nach dem Ausrollen der
Wirbelsäule auf einer Faszienrolle verschwanden die Schmerzen.
Herz und Emotionen: ️

Das Herz ist mehr als ein Muskel: es „brennt“, „springt“ oder
ist „warm“ durch Emotionen

Zusammenhang zwischen psychischer Belastung und Herzschmerzen

Bedeutung von Körperwahrnehmung und achtsamer Bewegung

Bewegungsansätze:


Faszienrollen zur Lösung von Verspannungen


TJ-Motion: Bewegungstechnik zur Verbindung von
Körper und Geist für mehr Wohlbefinden



Fazit: Klarer Zusammenhang zwischen Herz und
Rücken: Bewegung, Haltung und emotionale Pflege sind entscheidend
für ganzheitliche Gesundheit


Links zur Folge:



TJ Motion bestellen: 

TJ-Motion 10% Rabattgutschein Wellbalance


Folge uns auf Instagram:
@lienemann_wellbalance


Folge uns auf Instagram: @sonja_lyer


Website: https://tj-motion.de


Website: :
https://lienemann-wellbalance.de/podcast/


Youtube: Andrea Lienemann - Wellbalance


Youtube: TJ-Motion


TikTok: Wellbalance @andrealienemann


TikTok: @sonja_lyer TikTok