Meal Replacement: Wann ist es sinnvoll und wirklich gesund?

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von Eat Science
Health. Prof. Dr. Christian Sina und Professor Martin Smolich,
einem Experten auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin und
Pharmakologie, besprechen in dieser Folge das Thema
Mahlzeit-Ersatzprodukte. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, ob
und wann Mahlzeit-Ersatzprodukte wirklich eine gesunde
Alternative sind.

In dieser Episode erfährst du, in welchen Situationen
Mahlzeit-Ersatzprodukte sinnvoll sein können, sei es bei Diäten,
auf Reisen oder in stressigen Lebensphasen. Wir klären, warum sie
bei medizinischen Indikationen, wie Adipositas oder
Typ-2-Diabetes, nützlich sind und worauf du achten solltest, um
Jojo-Effekte zu vermeiden. Zudem sprechen wir über potenzielle
Nebenwirkungen und welche Personengruppen auf solche Produkte
verzichten sollten.

Freu dich auf fundierte Informationen und praktische Tipps rund
um das Thema Mahlzeit-Ersatzprodukte und wie sie sinnvoll in
deinen Alltag integriert werden können.

🩺 Über Prof. Martin Smollich: Prof. Martin Smollich ist
studierter Pharmazeut und Leiter der Arbeitsgruppe
Pharmakonutrition am Institut für Ernährungsmedizin an der Uni in
Lübeck. Er ist der Experte für Nahrungsergänzungsmittel und
Herausgeber verschiedener Bücher zu diesem Thema. Darüber hinaus
ist Prof. Smollich Mitglied der Kommission für Ernährung,
diätetische Produkte, neuartige Lebensmittel und Allergien des
Bundesinstituts für Risikobewertung.

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