Chris Ziller: Niere, Autoimmunerkrankung, Classic oder Men's Open, Gym 26 Merch, Social Life uvm.

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In dieser Episode des GANNIKUS Podcasts spricht Danny Forster mit
Chris Ziller über seine aktuelle Situation als Bodybuilder, Coach
und Fitnessstudio-Besitzer. Sie diskutieren die Herausforderungen
der Klientenbetreuung, den Alltag im Coaching, die Balance
zwischen Beruf und Freizeit sowie die gesundheitlichen Probleme,
die Chris mit seiner Niere hat. Chris teilt seine Erfahrungen mit
der Diagnose einer IGA-Nephropathie und wie sie sich auf sein
Bodybuilding und seine Wettkampfvorbereitungen auswirkt. Chris
spricht in dieser Folge über seine gesundheitlichen
Herausforderungen und die Auswirkungen auf seine
Wettkampfentscheidungen. Er reflektiert über den Verlust seiner
Mutter und wie dieser ihn dazu brachte, in die offene Klasse des
Bodybuildings zu wechseln. Außerdem teilt er seine Erfahrungen
aus der Wettkampfsaison und diskutiert die Vor- und Nachteile der
Classic Physique im Vergleich zur offenen Klasse. Er gibt
Einblicke in seine Trainings- und Ernährungsstrategien und die
Herausforderungen, die er auf seinem Weg erlebt hat. Zudem
diskutiert Chris Ziller verschiedene Aspekte seiner Ernährung und
Fitnessroutine, einschließlich seiner Vorlieben für bestimmte
Nahrungsmittel und der Herausforderungen, die er als Coach
erlebt. Er reflektiert über seine Erfahrungen bei Wettkämpfen,
insbesondere bei der Olympia-Teilnahme, und die sozialen Aspekte
des Bodybuildings, einschließlich der Balance zwischen
sportlichen Zielen und sozialen Aktivitäten. Chris betont die
Wichtigkeit, auch in der Wettkampfvorbereitung soziale Kontakte
zu pflegen und sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen, was die
Ernährung betrifft. Seine Erfahrungen im Bodybuilding, die
Herausforderungen des Trainings und die Bedeutung seiner Marke im
Fitnessbereich sind ebenfalls Thema. Er spricht über die
Motivation hinter seinem Training, die Relevanz von Merchandising
im Bodybuilding und seine Ziele für die Zukunft. Zudem
thematisiert er die Dynamik im Wettkampf und die Wichtigkeit von
Community und Unterstützung.


Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:16)-Aktuelle Situation und Klientenbetreuung
(00:06:02)-Alltagsablauf und Coaching-Routine
(00:10:54)-Berufliche Identität und Stressmanagement
(00:11:36)-Urlaubszeit und Work-Life-Balance
(00:14:16)-Soziale Interaktionen und persönliche Auszeiten
(00:15:40)-Gesundheitliche Herausforderungen und
Nierenerkrankung
(00:22:21)-Diagnose und Umgang mit der Erkrankung
(00:25:47)-Einfluss des Bodybuildings auf die Gesundheit
(00:29:26)-Gesundheit und Wettkampfentscheidungen
(00:36:27)-Entscheidung zur offenen Klasse
(00:50:09)-Erfahrungen und Rückblick auf die
Wettkampfsaison
(00:55:01)-Vor- und Nachteile der Classik und offenen
Klasse
(00:58:31)-Ernährungsstrategien und persönliche Vorlieben
(01:04:04)-Classic und Gewichtslimits
(01:06:09)-Olympia-Erfahrungen und persönliche Highlights
(01:12:35)-Soziale Aspekte des Bodybuildings
(01:20:41)-Balance zwischen Sport und sozialem Leben
(01:26:16)-Frustration und Motivation im Training
(01:29:06)-Gym 26 Merch
(01:32:26)-Entwicklung der eigenen Marke
(01:36:29)-Ziele und Träume im Bodybuilding
(01:41:46)-Die Herausforderungen im Wettkampf
(01:52:30)-Abschluss und Ausblick auf die Zukunft