#125 | Die "etwas andere" Meditation: Gedankenkarussell stoppen und Nervensystem beruhigen
13 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Der Kopf ist voll? Du denkst an deine To-Do Liste und / oder an
die nächste soziale Situation, die dir Unbehagen bereitet? Du
hast Angst vor der Zukunft? Dann ist diese “etwas andere”
Meditation genau das Richtige für dich. Sie holt dich aus deinem
Gedankenkarussell heraus und bringt dich wieder ins Hier und
Jetzt.
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