#39 Zu viel Gefühl? – 7 Tipps, die helfen

Gefühle bestimmen unser Leben.


Und so schön ein gefühlvolles Leben ist, kann es für uns
sensitive Menschen genauso mitunter einfach zu viel an Gefühlen
sein.


Nicht alle Menschen erleben Reize aus der Umwelt gleich. Einige
nehmen nicht nur mehr wahr, sondern fühlen auch „zu viel“ – Das
sind wir mit unserer großen Sensitivität.


Jeder Mensch empfindet Gefühle und Emotionen – wie stark diese
jedoch wahrgenommen und erlebt werden hängt auch von unserer
persönlichen Sensibilitäts-Ausprägung ab.





Wir können Stimmungen oft viel besser erkennen und aufnehmen als
andere, reagieren generell auf Reize anders als andere. Alles um
uns herum nehme wir stärker wahr.


Sowohl unangenehme als auch angenehme Erfahrungen fühlen wir
intensiver.


Einerseits kann das belastend sein, andererseits dient die
umfangreiche Gefühlswelt als Inspirationsquelle und Bereicherung.


Man könnte auch sagen, dass wir viel intensiver leben, weil jeder
noch so banale Moment für uns eine außergewöhnliche Erfahrung
sein kann.





Und manchmal können es unsere Gefühle in sich haben – Erlebnisse
aller Art berühren, bewegen und beeinflussen uns. Das ist
mitunter auch einfach ZU VIEL!


Wir kennen alle Gefühle, die so stark sind, dass sie unsere
Gedanken außer Kraft setzen.





Overwhelming Feeling!





Weil unsere Gefühle in ihrer Intensität dann auch eine eigene
Dynamik entwickeln.





In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 7 wichtige Infos und
auch Tipps über „ZU VIEL Gefühl“, die dir das Leben erleichtern
können.


… und freue mich über deine Gedanken und dein Feedback dazu!