009 - wie kann ich mich zum Abspecken motivieren?

Motivation!


Das es wichtig ist, motiviert an die Abnahme ranzugehen, wissen
wir alle!


Sicherlich hast auch du schon Hochphasen deiner Motivation
erlebt, in denen dir alles leicht fiel, du jeder Herausforderung
die Stirn geboten hast und die Pfunde nur so dahin flogen.


Bestimmt kennst du aber auch genau das Gegenteil. Dir gelingt
nichts mehr, jede Sünde ist deins und der Schweinehund fährt
einen Sieg nach dem anderen ein.


Ach wie schön wäre es, dann den Motivationsknopf in sich zu
finden und ihn einfach drücken zu können. 


Noch besser wäre es, wenn jemand von Außen das einfach übernimmt
und dich bei Laune hält.


Ob und wie das möglich ist und wie du dich in Zukunft motiviert
durch deine Abnahme bewegst, erfährst du in der heutigen Episode.


Ich freue mich schon auf das Feedback in den Kommentaren, worum
ich dich in der Episode bitte!


Und hier bekommst du noch mehr von mir :-)


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