Folge 027 - Hypnobirthing zur Geburtsvorbereitung in der Folgeschwangerschaft nach Verlust

Heute ist Maria zu Gast und stellt dir die Hypnobirthing-Methode
vor. Hypnobirthing ist eine Methode, die in den 1980er Jahren von
Marie Mongan entwickelt wurde. Sie ist eine Technik zur
Geburtsvorbereitung, die Elemente aus Hypnose, Entspannung und
Visualisierung nutzt, um schwangere Frauen auf eine möglichst
stressfreie und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Ziel ist es,
die Geburt ohne Angst und in einem bestärkenden Verständnis zu
erleben, indem die werdende Mutter lernt, wie sie den natürlichen
Geburtsprozess unterstützen kann. Der Hypnobirthing-Methode liegt
ein Verständnis von Geburt zugrunde, das den natürlichen und
intuitiven Prozess der Geburt betont. Die Methode geht davon aus,
dass der weibliche Körper grundsätzlich darauf ausgelegt ist, zu
gebären, und dass dieser Prozess ohne zwangsläufige Schmerzen oder
Komplikationen ablaufen kann – vorausgesetzt, die Frau ist
entspannt, fühlt sich sicher und hat Vertrauen in ihren Körper.
Gerade für Sternenmamas in der Folgeschwangerschaft kann dieser
Ansatz sehr stärkend sein und eine gute Vorbereitung auf die
Folgegeburt bieten. Maria teilt ihre Erfahrungen aus der Begleitung
von Frauen, spricht über die Vorteile der Methode und erklärt,
warum und wie Hypnobirthing bereits in der Schwangerschaft und
nicht erst bei der Geburt unterstützen kann. Wir unterhalten uns
aber auch über die klassischen Vorurteile, denen man in diesem
Kontext begegnet, und warum Hypnose nichts Abgehobenes oder
Esoterisches ist, sondern etwas, das bei uns allen funktioniert.
Maries Kontaktdaten findest du in den Shownotes. Ich wünsche dir
viel Erkenntnisse beim Hören dieser Folge! Alles Liebe, Kerstin