# 60 Goodbye Winterblues - Deine absoluten Ayurveda Must haves

Der Schwung des Sommers und auch die gute Laune ist bei vielen
mit dem Herbstbeginn irgendwie mit der Sonne verschwunden.


Wie sieht es denn bei dir aus? Du fühlst dich energieloser. Alles
ist irgendwie doof. Dunkelheit, Kälte und das Gefühl, das das
Jahr bald vorbei ist und du wieder nicht alle deine Ziele
erreicht hast, machen dir zu schaffen. Stimmts, oder habe ich
recht?


Was kannst du tun und wie kann der Ayurveda dir helfen? Wie
kannst du positiver an die Sache rangehen? Was sind deine
Benefits in dieser Zeit?





Genau darum geht es in dieser Episode.





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