(#117) Was Selbstliebe (nicht) ist (ich rede nicht von Me-Time oder Gesichtsmasken)

Hey du wundervoller Mensch,

in der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Selbstliebe
– und darum, was Selbstliebe wirklich ist und was sie eben nicht
ist. Vielleicht hast du schon oft gehört, dass Selbstliebe
einfach nur Me-Time, eine Gesichtsmaske oder eine Pilates-Stunde
bedeutet. Doch Selbstliebe ist viel mehr als das. Es ist nicht
einfach nur „Hauptsache, es tut dir gut“ – Selbstliebe ist eine
tiefere Verbindung zu dir selbst, die mit Selbstrespekt beginnt.
Heute werde ich dir zeigen, was wahre Selbstliebe ausmacht und
wie du sie in deinem Leben integrieren kannst.

Echte Selbstliebe entsteht durch die bewusste Entscheidung, was
dir langfristig guttut und was du lieber loslassen solltest. Es
bedeutet, ungesunde Lebensweisen oder toxische Beziehungen hinter
sich zu lassen, weil du deinen Wert erkennst und respektierst.
Wenn du beginnst, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen –
sei es durch gesunde Gewohnheiten, eine gute Ernährung oder das
Ende einer schädlichen Beziehung – wirst du merken, wie du deine
eigenen Grenzen achtest und dich mehr und mehr respektierst.
Genau darin liegt die Kraft der Selbstliebe.

In der heutigen Episode lernst du:


Was Selbstliebe wirklich bedeutet und was sie nicht
ist. 

Warum Selbstrespekt der Grundstein für echte Selbstliebe
ist. 

Wie du erkennen kannst, was dir langfristig guttut und wie du
dich davon abgrenzen kannst, was dir schadet. 

Wie du durch Selbstrespekt dein Leben verändern und
Verhaltensmuster shiften kannst.




Ich verspreche dir, diese Folge wird dir neue Perspektiven auf
Selbstliebe geben und dir zeigen, wie du anfangen kannst, für
dich selbst einzustehen. Du wirst entdecken, dass echte
Selbstliebe bedeutet, zu wissen, was dir wirklich guttut – und
das konsequent zu leben.

Wenn dir die Episode gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen
konntest, lass mich unbedingt auf Instagram wissen, was du
gelernt hast. Kommentiere hier gerne mal, wo du den Podcast immer
hörst, und vergiss nicht, eine Bewertung zu hinterlassen – dein
Feedback bedeutet mir so viel! Teile diese Folge unbedingt mit
deinen Liebsten, denn: Sharing is caring. 🩷

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Auf deine Selbstliebe und dein Wachstum!

Deine Dijana


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