Wie dein Trainingsplan für Gewichtsverlust und Muskelaufbau aussehen muss

Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check:
https://www.tntfitness.de/fitness-check-up In dieser Episode
erfährst du alles rund um das Training im Urlaub oder einer
Geschäftsreise und wie du auch ohne Gym effektiv trainieren
kannst. Wir geben dir wertvolle Tipps zur Ernährung im Urlaub,
damit du auch unterwegs auf deine Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette
achtest. Egal, ob du abnehmen, Fett verbrennen oder Muskeln
aufbauen möchtest – wir zeigen dir, wie du trotz Ferien deine
Workouts durchziehst und deine Fitnessziele erreichst, auch ohne
Gym. Außerdem sprechen wir darüber, welche Lebensmittel du in den
Urlaub oder einer Geschäftsreise mitnehmen solltest und wie du
den Fastfood-Fallen (Pizza, Burger, Schokolade usw.) entkommen
kannst. Von Fettabbau über Muskelaufbau bis hin zur richtigen
Flüssigkeitszufuhr beim Training bei Hitze – hier findest du die
besten Tipps für deinen Urlaub. Willst du als Unternehmer,
Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden
und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen?
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gewinnen” https://www.tntfitness.de/gratiskurs Folge uns auf
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