#182 Übertragung: Wie frühere Erlebnisse unsere Beziehungen belasten – und was wirklich hilft

Häufig begegnen wir in aktuellen Beziehungen intensiven Gefühlen,
Konflikten oder Enttäuschungen, die eigentlich auf frühere
Erlebnisse zurückzuführen sind, aber unbewusst auf unsere
heutigen Mitmenschen projiziert werden. Sigmund Freud hat dieses
Phänomen als "Übertragung" bezeichnet. Ihr oft verwirrender und
destruktiver Einfluss zeigt sich in Ehen, Familien,
Freundschaften und am Arbeitsplatz – überall dort, wo Menschen in
Kontakt stehen. Wenn Übertragung unerkannt bleibt, kann sie
erhebliche negative Auswirkungen auf Einzelpersonen und ganze
Gruppen haben.


Im Podcast - Interview beantwortet Sarah Benninger wichtige
Fragen zum Thema "Übertragung in der Ehe” und gibt wertvolle und
praktische Lösungsansätze. 


- Was bedeutet Übertragung? Definition


- Wie entsteht sie und was löst sie aus?


- Wie ist das in der Partnerschaft? 


- Welche Folgen hat sie auf die Ehebeziehung? 


- Was hilft? Wie gehe ich mit Übertragung um? Was kann ich tun?


NEXT LEVEL FÜR DEINE BEZIEHUNG


Beim nächsten Gefühlsausbruch stelle dir die Frage: “Wieviel
Prozent hat mein Gefühl/ meine emotionale Reaktion mit der
aktuellen Situation zu tun und ist dies angemessen? Wieviel
Prozent mit früheren Verletzungen oder Erfahrungen?” Wenn es mehr
mit früher zu tun hat, dann gehe die Schritte, die Sarah im
Interview erklärt und vorgeschlagen hat. 


Sarah ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und
Traumatherapeutin  (https://sarah-benninger.de/) mit eigener
Praxis in Bad Mergentheim. Sie liebt es, Menschen zu ermutigen
und zu begleiten, damit sie ihre inneren Schätze (wieder-)
entdecken und den Mut finden, ihre Flügel auszubreiten.


Sarah und ihr Mann Thomas sind  seit 30 Jahren verheiratet
und engagieren sich ehrenamtlich bei FAMILYLIFE als Ehementoren,
Referenten, Kleingruppenleiter und Netzwerker. Besonders freut es
uns, dass sie seit kurzem als Standortleiter in
Nordbaden-Württemberg (Tauberfranken, Heilbronn und rund um Bad
Mergentheim) tätig sind, ihrer Heimatregion.


Sarah steht für Beratung (auch online) zur Verfügung:
(https://sarah-benninger.de/)


Mehr zu diesem Thema findest du in dem Buch „Alte Rechnungen und
falsche Schuldner: Übertragung in Beziehungen, Gemeinden und
Beratung“ von Ursula Schmidt und Ursula Roderus. Dort wird das
Phänomen prägnant und verständlich zusammengefasst und erklärt.
(https://www.scm-shop.de/alte-rechnungen-und-falsche-schuldner.html?sqid=3675918)


Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und
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