Warum ist Perfektionismus ungesund, Batya Licht? | Allegra-Podcast #68

Die Wohnung schön aufräumen oder eine ansprechende Präsentation
im PowerPoint zu gestalten, macht vielen Freude. Es gibt aber
Leute, die es dabei auf die Spitze treiben:
Perfektionisten*innen! Warum ist Perfektionismus ungesund? Wie
kann man es selbst bei sich feststellen? Und was für Mittel gibt
es dagegen? Fabio Nay spricht in der aktuellen Allegra Folge mit
der Psychotherapeutin Batya Licht, die viele Betroffene in ihrer
Praxis behandelt.


#podcast #allegra #oekk #buendnerverstand #perfektionismus


00:00 Woher kommt Perfektionismus?
04:20 Wie erkenne ich Perfektionismus?
17:10 Beispiele aus der Praxis
22:45 Umgang mit Fehlern 
26:20 Perfektionismus in der Beziehung
29:29 Perfektionismus im beruflichen Umfeld
34:30 Wann ist etwas gut genug? 


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