Tag 311 Raus aus dem Schwitzkasten der Angst

Hey, ich weiß genau, wie du dich fühlst. Der Herbst hat die
Dunkelheit fest im Griff, und irgendwie scheint auch dein Gemüt
in den Schwitzkasten genommen zu werden. Diese Schwere, die sich
einschleicht, wenn die Tage kürzer werden und die Sorgen
plötzlich lauter werden – ich kenne das nur zu gut. Vielleicht
sehnst du dich danach, einfach in den Flieger zu steigen und dem
Ganzen zu entfliehen. Aber Hand aufs Herz: Wir wissen doch beide,
dass das nicht wirklich hilft, oder?


 


Erinnerst du dich an die Schulzeit? Da gab's bei uns Jungs diesen
Schwitzkasten – ein unangenehmer Würgegriff, der uns gefangen
hielt. Und wie habe ich es gehasst, da drin zu stecken! Doch
irgendwann lernte ich, dass der Schlüssel zur Befreiung nicht im
Gegendruck liegt, sondern darin, an den Stellen zu arbeiten, die
frei sind. Ein kleiner Kniff, und plötzlich war der Griff
gelockert.


 


Genauso ist es im Leben. Wir versuchen oft, uns mit roher Kraft
gegen die Umstände zu stemmen, die uns in die Enge treiben, aber
das führt nur zu mehr Stress. Die wahre Lösung liegt darin, mit
der Energie zu arbeiten, die uns umgibt, sie umzuleiten und uns
daraus zu befreien. Das ist eine Lektion, die uns das Leben immer
wieder lehrt: Kämpfe nicht gegen den Strom – fließe mit ihm!


 


Und dann ist da noch dieser Würgegriff, der uns auf einer viel
tieferen Ebene packt – die Konzepte, die wir über uns selbst und
die Welt haben. Diese Konzepte sind wie ein unsichtbares
Gefängnis, das wir selbst erbaut haben. Wir denken, es gibt
keinen Ausweg, aber die Wahrheit ist: Die Tür war die ganze Zeit
offen!


 


Es ist an der Zeit, diese alten Konzepte loszulassen. Das Ego mag
sich dagegen sträuben, aber genau darin liegt die Befreiung. Wenn
du das nächste Mal spürst, dass dich etwas festhält, dann
erinnere dich daran: Du hast die Wahl. Du kannst den Würgegriff
lockern, indem du deinen Geist öffnest und eine neue Perspektive
einnimmst.


 


Und weißt du was? Genau darüber habe ich in meinem neuesten
Podcast Tag 311 gesprochen. Wenn du das Gefühl hast, im
Schwitzkasten des Lebens zu stecken, dann lade ich dich ein,
reinzuhören. Lass uns gemeinsam den Weg in die Freiheit finden!


 


Hör gleich mal rein und komm mit mir raus aus dem Schwitzkasten!


 


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