Warum ich im Winter keine Motivation habe & was ich dagegen mache

Motivation im Winter - wenn die Tage kürzer und die Temperaturen
kälter werden, fällt es oft schwer, produktiv zu bleiben und sich
für Schule, Studium, Arbeit oder persönliche Projekte zu
motivieren. Die Wintermonate können schnell das Gefühl von
Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Winterblues hervorrufen und die
Mental Health enorm beeinflussen. Wie soll man da gerne lernen und
gute Noten schreiben?! Ich spreche darüber, warum mich die
Motivationsprobleme im Winter so oft begleiten und wie die
Dunkelheit und das kalte Wetter meine Laune beeinflusst. Aber keine
Sorge – ich teile in dieser Episode meine besten Tipps und
Strategien für mehr Energie und Motivation während der Winterzeit.
Ich rede auch über Themen wie Fitnessstudios, meine soziale
Batterie und warum ich es oft logisch finde, dass es mir nicht gut
geht. Viel Spaß!