#39 Vom Zuckerrausch zur Müdigkeit: Die unbemerkten Effekte auf Körper & Darm

In dieser Folge sprechen Ernährungswissenschaftlerin
Jessica Nitschke und Leonie
Kraus über das Thema Zucker und Darm.


Was passiert im Verdauungstrakt, wenn Zucker aufgenommen wird,
und wie beeinflusst er das Darmmikrobiom?


Gibt es Unterschiede in der Wirkung verschiedener Zuckerarten?


Wie wirkt sich eine zuckerreiche Ernährung auf Entzündungen im
Darm aus?


Welche Symptome oder Krankheiten können durch zu viel Zucker
entstehen?


Was sind Jessi’s Tipps, um den Zuckerkonsum zu reduzieren und den
Darm zu schützen?


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Jessica Nitschke




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