#346 - Warum Stoffwechsel-Kuren dein Abnehmziel zerstören! (Die Bahmanns - Folge #39)

In dieser Folge sprechen wir über ein wichtiges Thema: die oft
angepriesenen Stoffwechsel-Kuren und warum sie langfristig nicht
funktionieren. Diana Bahmann teilt ihre Erfahrungen und erklärt,
warum diese Programme für viele zu Rückschlägen und
Selbstzweifeln führen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie
Diät-Tricks wie Kohlenhydrat-Unverträglichkeitstests und
Stoffwechselprogramme nur kurzfristige Erfolge bringen. Die
einzige Lösung? Ein nachhaltiger Lebensstil und das richtige
Wissen, um flexibel und gesund zu bleiben.
Wie kannst du echte und dauerhafte Erfolge erzielen? 


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